المها
03-07-2007, 11:50 PM
http://www.saudinokia.com/vb-pic/013.gif
http://www.saudinokia.com/vb-pic/alslam.gif
والخطوات التي يمكن أن يتبعنها ليستعيد شعرهن رونق وجماله من جهة أخرى
عوامل عديدة تؤدي إلى إنهاك الشعر مثل:
- التغيير المستمر في تسريحة الشعر.
- الصبغة المتكررة.
- العوامل الجوية.
- التكيف
- التعامل الخاطئ مع الشعر
- استخدام مجفف الشعر بكثرة
- الاستحمام بالماء الساخن
وهنا أمامك خياران إما مواكبة الموضة المتغيرة بتغيير التسريحات والألوان وبالتالي خسارة شعرك أو التوقف عن ذلك والقيام بالعناية بشعرك بالطرق السليمة لتستعيدي رونقه
إن كنت قد قررت اختيار الخيار الثاني فتابعي مقالنا هذا لأننا سنقدم لك بعض النصائح التي تصلح ما أفسدته بشعرك
أولاً يجب العناية بتغذية الشعر وصحته؛ فالشعر يتكون من مادة بروتينية تسمى " الكرياتين " لهذا لا بد من تناول اللحم الخالي من الدهون, والسمك, والبيض, والفول, ومنتجات الحليب القليلة الدسم, بالإضافة إلى الإكثار من دهون أوميجا3 المتوفرة في السلمون, والفواكه والأفوكادو, وبذر الكتان, والفول السوداني البرازيلي, واللوز, فهذه المواد تزيد من لمعان الشعر؛ ومع المواظبة عليها سيحافظ الشعر على قوته ولمعانه بشكل دائم.
2- يجب الانتباه إلى نوعية غسول الشعر، إذ يجب أن يكون من النوع الذي يذوب في الماء, لأنه إذا كان على عكس هذا فإنه سيتراكم على الشعر مسبباً له الجفاف.
3- عند تجفيف الشعر يجب أولاً عصره جيداً بلطف ورفق, والابتعاد عن العنف في تجفيفه لأن الشعر المبتل يصبح هشاً ويتأثر بأي شيء, مع الانتباه إلى ضرورة وضع كريماً واقياً من الحرارة على الشعر قبل تجفيفه بالمجفف الكهربائي, لحماية الشعر من التقصف الذي تسببه الحرارة العالية من مجففات الشعر.
4-عمل حمامات زيت، فهي تكسب الشعر لمعة مستحبة وتعيد له النضارة التي أفقدته إياه العوامل الجوية والتكيف وغيره، مع التنبيه على عدم ترك الزيوت على الرأس عند النوم مما ينهك فروة الرأس وإنما وضعها أثناء فترة النهار.
http://www.saudinokia.com/vb-pic/009.gif
http://www.saudinokia.com/vb-pic/alslam.gif
والخطوات التي يمكن أن يتبعنها ليستعيد شعرهن رونق وجماله من جهة أخرى
عوامل عديدة تؤدي إلى إنهاك الشعر مثل:
- التغيير المستمر في تسريحة الشعر.
- الصبغة المتكررة.
- العوامل الجوية.
- التكيف
- التعامل الخاطئ مع الشعر
- استخدام مجفف الشعر بكثرة
- الاستحمام بالماء الساخن
وهنا أمامك خياران إما مواكبة الموضة المتغيرة بتغيير التسريحات والألوان وبالتالي خسارة شعرك أو التوقف عن ذلك والقيام بالعناية بشعرك بالطرق السليمة لتستعيدي رونقه
إن كنت قد قررت اختيار الخيار الثاني فتابعي مقالنا هذا لأننا سنقدم لك بعض النصائح التي تصلح ما أفسدته بشعرك
أولاً يجب العناية بتغذية الشعر وصحته؛ فالشعر يتكون من مادة بروتينية تسمى " الكرياتين " لهذا لا بد من تناول اللحم الخالي من الدهون, والسمك, والبيض, والفول, ومنتجات الحليب القليلة الدسم, بالإضافة إلى الإكثار من دهون أوميجا3 المتوفرة في السلمون, والفواكه والأفوكادو, وبذر الكتان, والفول السوداني البرازيلي, واللوز, فهذه المواد تزيد من لمعان الشعر؛ ومع المواظبة عليها سيحافظ الشعر على قوته ولمعانه بشكل دائم.
2- يجب الانتباه إلى نوعية غسول الشعر، إذ يجب أن يكون من النوع الذي يذوب في الماء, لأنه إذا كان على عكس هذا فإنه سيتراكم على الشعر مسبباً له الجفاف.
3- عند تجفيف الشعر يجب أولاً عصره جيداً بلطف ورفق, والابتعاد عن العنف في تجفيفه لأن الشعر المبتل يصبح هشاً ويتأثر بأي شيء, مع الانتباه إلى ضرورة وضع كريماً واقياً من الحرارة على الشعر قبل تجفيفه بالمجفف الكهربائي, لحماية الشعر من التقصف الذي تسببه الحرارة العالية من مجففات الشعر.
4-عمل حمامات زيت، فهي تكسب الشعر لمعة مستحبة وتعيد له النضارة التي أفقدته إياه العوامل الجوية والتكيف وغيره، مع التنبيه على عدم ترك الزيوت على الرأس عند النوم مما ينهك فروة الرأس وإنما وضعها أثناء فترة النهار.
http://www.saudinokia.com/vb-pic/009.gif